終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間古特多旅館 (Guest House Goutte d'Or)
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
古特多旅館 (Guest House Goutte d'Or) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 古特多旅館 (Guest House Goutte d'Or) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於古特多旅館
簡介
無論您是因為出差或度假而造訪巴黎，古特多旅館都會是您的最佳住宿選擇。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
在這家舒適的巴黎飯店中享受尊貴的服務與設施。 客人可享受飯店的一些服務：所有房型皆附免費WiFi。
所有客房都有提供周到的設施，以確保無與倫比的舒適感。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 專業的服務與豐富的特色活動盡在古特多旅館。
服務設施摘要
重要須知【必讀】
In order to guarantee the reservation, prepayment by credit card is made on the date of booking. The remaining balance is settled on location. The way of payment upon arrival is cash.
Upon arrival a security deposit EUR 200 is required. This amount will be refunded upon check-out on the condition that no damage and disturbance has occurred.
Arrival instructions and contact details are sent by the booking manager of the apartment after a successful prepayment. A security deposit of EUR 200 is required upon arrival for incidentals. This deposit is fully refundable upon check-out and subject to a damage inspection of the accommodation.
Upon arrival a security deposit EUR 200 is required. This amount will be refunded upon check-out on the condition that no damage and disturbance has occurred.
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
脊椎外科醫師傳授「不腰痛」健康操
:
【早安健康／白土修Shirado Osamu醫師（現任脊椎外科教授）】受到神經的影響，有時也會伴隨著腰痛出現「
坐骨神經痛
」。坐骨神經是從腰部至臀部，延伸至腳部的粗大神經，當腰部出現異常，臀部至大腿後側一帶，就會出現明顯的疼痛。腳部會大範圍出現發麻情形，有的案例甚至會麻到腳尖，造成行走困難。二度「椎間盤突出」所引起的坐骨神經痛最為常見，另外也會因為「脊柱管狹窄症」、「脊椎分離症」、「脊椎滑脫症」、「脊椎腫瘤」等疾病，而導致坐骨神經痛。
想要減緩症狀，須檢視平時的生活習慣，另外再進行藥物療法、牽引、患部溫療法（熱敷）等等。
●其他腰部疾病
隨著年齡增長，脊椎出現老化現象，會衍生「變形性脊椎症」。治療時可服用藥物緩解疼痛，或者是穿戴束腹帶進行治療。
類似這種狀況，可以鍛練腹肌與背肌的「核心腰力訓練操」便十分見效。
腰痛說來簡單，但是不同的原因與症狀，處置方式就會不同。處置不恰當會使人腰痛不止，所以疼痛時請先上醫院求診。
縱使無法查明原因，為了改善並預防腰痛，還是請大家要積極地實行「核心腰力訓練操」。
●做體操的注意事項
◎符合下述情形的人，請務必向醫生諮詢是否適合做體操：
?腰痛發作未滿一週。
?疼痛強烈動彈不得。
?疼痛愈來愈強烈。
?雙腳或腰部會發麻。
?不動也會痛。
?罹患高血壓或心臟病等疾病。
◎為了做體操時的安全，請務必遵守下述事項：
?疼痛強烈時避免進行。
?感覺疼痛或不舒服時立即停止。
?在不勉強的範圍內進行。
?避免在身體會嚴重下沈的柔軟被褥或墊子上進行。
◎為了確保運動效果，進行時須注意下述事項：
?伸展動作應緩慢進行，避免用力以及反彈動作。
?進行伸展肌肉的動作時須吐氣。
●做體操的方式與標準次數
?在體力許可下，完成可達成的次數即可。
?腹肌比背肌無力，應多做一些強化腹肌的運動。
?疲累時做體操反而會有反效果，而且會造成腰痛惡化，所以須特別注意不要做。
＜標準次數＞
伸展：左右各10次
強化腹肌的運動：10次
強化背肌的運動：10次
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本文摘自自《核心腰力肌肉訓練：脊椎外科醫師傳授不腰痛健康操》／白土修Shirado Osamu醫師（現任脊椎外科教授）／世茂
總統蔡英文昨指出，政府初期匡列35億美元專案融資資金，和邦交國及新南向國家政府進行公共工程合作。對此，國民黨立院黨團總召林德福今(1)日不以為然表示， 我方再怎麼援助，只要對岸動一下，台灣是比不過對岸，現在又變成金援外交，金援外交能比得上對岸嗎？台灣「只是把錢投到大海裡面。」
蔡總統在「對外經貿戰略會談」表示，政府將建立策略性融資機制，初期匡列35億美元專案融資資金，和邦交國及新南向國家政府進行公共工程合作，作為我國和邦交國及新南向國家擴大合作的有力後盾。
對此，林德福說，對岸的經濟體非常大，我方再怎麼援助，只要對岸動一下，台灣是比不過對岸，但蔡政府沒有認真務實的來看待，今天應該是要跟對岸做好好的互動，但蔡總統並沒有這樣做，現在變成金援外交，金援外交能比得上對岸嗎？
林德福指出，「你花再多錢，都是投到大海裡面」，過去馬總統執政時代，完全幾乎沒有金援外交，現在則是一次又一次，都是人民血汗錢，身為國家領導人不能為所欲為，尤其南向國家跟台灣都沒有邦交，那麼多金援，等於把錢送給人家，人民看得下去嗎？執政黨應該要好好省思。
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